Les llums LED són permanentment perjudicials per als ulls? Encara el podem utilitzar?
Recently, the topic "LED lights can cause permanent damage to the eyes" has appeared on Weibo, which has caused heated discussions and concerns among netizens.
Segons el Daily Mail, les autoritats sanitàries franceses diuen que les llums LED poden causar danys permanents a la retina i alterar el nostre ritme natural de son.
The French Food Environment and Occupational Health and Safety Agency (anses) issued a warning on May 14 that strong LED lights can cause "phototoxicity".
Actualment, els llums LED ja han penetrat en tots els aspectes de la nostra vida quotidiana. Sota l'orientació de les polítiques d'estalvi-energètic i de la retirada dels llums tradicionals (làmpades incandescents i làmpades halògenes tradicionals) del mercat de la il·luminació, els LED s'han utilitzat àmpliament en els camps de la indicació, la decoració i la il·luminació general per la seva eficàcia. rendiment energètic. També s'utilitza àmpliament en pantalles de televisió.
In such a common application scenario of LED lights, how should we reasonably view the warning "LED lights will cause permanent damage to the eyes" put forward by relevant agencies? How should we use LED lights in our daily life?
Let's first look at the specifics of the anses report.
Els efectes sobre la salut dels LED, principalment els efectes de la llum blava sobre els ulls
De fet, els anomenats-efectes sobre la salut de les llums LED provenen principalment dels efectes de la llum blava als ulls -, que també és el focus d'aquest informe.
Parlant de la llum blava, moltes persones n'han sentit a parlar en la seva vida quotidiana. Moltes empreses aconseguiran l'objectiu comercial de comercialitzar productes anti-la llum blava perjudicant la salut humana, com ara ulleres anti{-llum blava, telèfon mòbil anti{-blau pel·lícula, llums de protecció ocular, etc. Al fons de Lilac Garden, els lectors sovint deixen missatges, augmentant la seva confusió sobre aquests productes anti-la llum blava.
Aleshores, què és exactament el Blu-ray? Com perjudica el cos humà?
L'anomenada llum blava-es refereix a la llum d'ona curta-d'alta-energia amb una longitud d'ona entre 400 i 500 nm, que és un component de la llum natural. Per la seva particularitat tècnica, el LED pot emetre llum blava en poc temps, que té una il·luminació més forta que altres fonts de llum.
L'any 2010, Anses va assenyalar que la llum blava dels LED té efectes tòxics a la retina.
L'últim informe publicat per anses també assenyala clarament que totes les noves dades científiques obtingudes des del 2010 donen suport als efectes tòxics de la llum blava sobre els ulls. Aquests efectes tòxics inclouen-efectes fototòxics a curt termini associats a exposicions agudes agudes i efectes-a llarg termini associats a exposicions cròniques, que poden provocar una disminució de la visió i un augment del risc d'envelliment- degeneració macular.
A més, els experts van assenyalar que l'exposició a fonts de llum amb llum blava intensa durant la nit pot alterar el rellotge biològic i afectar el son. A causa dels grans canvis en la intensitat de la llum d'algunes llums LED, els grups sensibles com els nens i adolescents poden ser més susceptibles als efectes potencials d'aquest ajust de la llum, com ara mals de cap i fatiga visual.
Tanmateix, això no vol dir que haguem de posar fi a tota la llum blava i mantenir-nos allunyats de tots els dispositius LED.
La llum blava té un efecte positiu i els seus perills també tenen un rang segur
La llum blava també té un efecte positiu en el cos humà.
La llum blava amb una longitud d'ona de 455-500 nm pot ajustar els ritmes biològics, les emocions i la memòria, i té un paper important en la producció de visió fosca i en el desenvolupament de la refracció.
A més, es poden avaluar els perills de la llum blava.
Actualment, institucions, organitzacions i experts amb autoritat nacional i internacional han realitzat diverses proves i avaluacions sobre els perills de llum blava dels LED i han formulat l'estàndard de seguretat de llum blava IEC62471. Aquest estàndard s'aplica a totes les fonts de llum excepte als làsers i ha estat àmpliament acceptat per diversos països.
According to the standard, all kinds of light sources can be classified into zero-type hazard (gazing time>10.000 s), perill de primera-classe (100 s Menys o igual al temps de contemplació<10000s), second-class="" hazard=""><100s) and="" three-class="" hazard="" according="" to="" the="" fixation="" time="" (fixation="" time="" ≤="">
Actualment s'utilitza com a il·luminació LED, bàsicament hi ha zero i un perill, que són similars a altres fonts de llum i es troben dins del llindar de seguretat.
Segons la inspecció de l'estació d'inspecció i supervisió de la qualitat del producte d'il·luminació de Xangai (2013.12), entre les 27 mostres de LED de diferents fonts, 14 pertanyen a la categoria no -perillosa i 13 a la primera-classe perill. Aquestes fonts de llum i llums s'utilitzen de manera normal i són inofensives per als ulls humans.
The anses report also pointed out that our commonly used "warm white" LED home lamps are no different from traditional lighting, and the risk of phototoxicity is very small.
No obstant això, l'informe també subratlla que altres tipus d'il·luminació LED, com ara llanternes, fars de cotxes, decoracions o joguines, poden ser rics en llum blava, que és un perill de classe II i no està dins del llindar de seguretat, de manera que els ulls no poden mirar. .
A més, les pantalles d'ordinadors, telèfons intel·ligents i tauletes són una font important de llum blava, i com que els nens i adolescents són grups especialment sensibles els ulls dels quals no poden filtrar la llum blava completament, el seu temps de pantalla hauria de ser limitat.
Veient això, crec que ja coneixeu els riscos del LED i la llum blava.
que hauriem de fer? Anses consells sobre l'ús de LED
Per tal de reduir els possibles efectes negatius de la llum blava LED sobre el cos humà, alguns dels suggeriments donats per anses són els següents.
Es recomana utilitzar làmpades de color blanc càlid (temperatura de color inferior a 3000K) per a la il·luminació domèstica;
Per evitar alteracions del rellotge biològic, s'aconsella a la ciutadania, especialment als nens, que redueixin el contacte amb les pantalles LED (telèfons mòbils, tauletes, ordinadors, etc.) a la nit i abans d'anar a dormir;
Restringir tots els productes del sistema LED als perills de classe zero i classe 1 de l'estàndard de seguretat de la llum blava;
Limiteu la intensitat d'il·luminació dels fars dels cotxes tot garantint la seguretat viària.
As for the anti-blue light glasses or anti-blue light screens commonly used by the public, Anses said it is not recommended. The agency emphasizes that the products' effects on the retina vary widely, and their effectiveness in maintaining circadian rhythms has not been proven.
Amb tot, no cal preocupar-se massa per la llum blava i els productes LED. La clau per protegir la vista rau en els bons hàbits oculars, evitant-la lectura propera a llarg termini i garantir suficients activitats a l'aire lliure.
Llum de tub LED Benwei sense parpelleig, pot protegir els ulls, si teniu cap pregunta, poseu-vos en contacte amb nosaltres de manera gratuïta.
El nostre correu: wendy@benweilighting.com
