Gràcies a la seva no{0}}invasió, seguretat i adaptabilitat, la teràpia LED (Light Emitting Diode) ha passat d'un tractament dermatològic especialitzat a una eina popular per a la cura de la pell i el benestar. Els dispositius LED utilitzen determinades longituds d'ona de llum per provocar respostes bioquímiques a la pell i els teixits, que poden ajudar amb tot, des de l'eliminació de l'acne fins a una cicatrització més ràpida de ferides. Aquest article descriu com diverses longituds d'ona de la teràpia LED aborden diferents problemes i examina els beneficis cosmètics i terapèutics clínicament provats del tractament.
Visió general del tractament LED
El tractament LED, també conegut com a fotobiomodulació (PBM), interacciona amb components biològics, principalment mitocondris, mitjançant determinades longituds d'ona de llum (vermell visible, blau i infraroig proper). Aquestes connexions maximitzen el rendiment cel·lular, afavoreixen la reparació i redueixen la inflamació. La llum LED és adequada per a un ús freqüent a casa o a les clíniques, ja que no produeix calor ni danya la pell com ho fan els làsers.
Avantatges de la teràpia LED per a la cosmètica
A. Rejoveniment de la pell i prevenció de l'envelliment
El mecanisme
El col·lagen i l'elastina, les proteïnes que donen fermesa i elasticitat a la pell, són produïdes pels fibroblasts quan la llum vermella (630-700 nm) entra a la dermis.
En millorar la microcirculació, la llum infraroja propera{0} (700-850 nm) proporciona oxigen i nutrients a les cèl·lules de la pell.
Prova:
Segons una investigació de 2014 publicada a Photomedicine and Laser Surgery, les persones que van rebre vermellLlums de teràpia LEDdues vegades per setmana durant 30 dies es va observar una millora en la suavitat de la pell i una disminució del 36% de les arrugues.
Segons un estudi publicat a Dermatologic Surgery, l'exposició regular a la llum vermella pot augmentar la producció de col·lagen fins a un 31%.
Descobriments:
disminució de la flacidesa, les arrugues i les línies fines.
millora del to i la textura de la pell.
B. Prevenció i tractament de l'acne
El mecanisme
El bacteri que causa l'acne, Cutibacterium acnes (abans conegut com Propionibacterium acnes), està dirigit per la llum blava (405-470 nm). A través de l'estrès oxidatiu, trenca les membranes dels bacteris.
La llum vermella evita els porus bloquejats reduint la irritació i la producció de sèu.
Prova:
El tractament amb LED blau va reduir les lesions inflamatòries d'acne en un 60-70% després de 8 setmanes, segons una investigació del 2017 publicada al Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
En 12 setmanes, el 85% dels subjectes que van rebre un tractament combinat amb llum blava i vermella (tal com es va demostrar a Acta Dermato-Venereologica) van resoldre el seu acne moderat.
Descobriments:
menys enrogiment i menys brots agressius.
prevenir brots recurrents d'acne.
C. Danys per llum solar i hiperpigments
El mecanisme
La llum vermella i l'infraroig proper-ajuden a eliminar les cèl·lules pigmentades accelerant el canvi cel·lular.
En reduir l'estrès oxidatiu i la inflamació, el tractament amb LED evita la síntesi de melanina.
Prova:
En comparació amb les teràpies tòpiques soles, la teràpia LED més els agents il·luminadors tòpics van reduir la gravetat del melasma en un 45%, segons un estudi del 2020 publicat a Lasers in Medical Science.
Descobriments:
Taques solars, hiperpigmentació post-inflamatòria i taques fosques esvaïdes.
un to de pell més uniforme i brillant.
D. Rosàcia i reducció de la vermellor
El mecanisme
Les qualitats anti-inflamatòries de la llum vermella redueixen el rubor facial i la sensibilitat mitjançant la regulació a la baixa de citocines com el TNF- i la IL-6.
Prova:
Després de sis setmanes de vermellTeràpia LED,La funció de barrera cutània dels pacients amb rosàcia va millorar i el seu enrogiment va disminuir un 42%, segons un estudi del 2019 publicat a Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology.
Descobriments:
Pell més tranquil·la i menys reactiva.
disminució de l'eritema i dels vasos sanguinis visibles.
Avantatges terapèutics de la teràpia LED
A. Cicatrització més ràpida de les ferides
El mecanisme
La síntesi de col·lagen i l'activitat dels fibroblasts són impulsades per la llum vermella i infraroja propera{0}}, la qual cosa augmenta la generació d'ATP.
L'angiogènesi millorada, o el creixement de nous vasos sanguinis, millora el subministrament de nutrients i oxigen a les ferides.
Prova:
Segons una meta-anàlisi del 2021 publicada a Wound Repair and Regeneration, el tractament amb LED d'infraroig proper-va escurçar el període de curació de les úlceres diabétiques en un 35%.
Segons Burns & Trauma, el tractament amb llum vermella per a les víctimes de cremades va provocar una reepitelització un 50% més ràpida que la teràpia normal.
Usos:
cremades, ferides persistents (com ara úlceres diabètics) i cicatrius de la cirurgia.
B. Recuperació muscular i reducció del dolor
El mecanisme
La llum propera-infraroja penetra els músculs i les articulacions, disminuint la inflamació i inhibint els senyals de dolor mitjançant la producció d'endorfines.
Prova:
Una investigació del 2018 a The Journal of Athletic Training va revelar que el tractament amb LED va reduir el dolor muscular en un 47% en atletes després d'un exercici intens.
Els pacients amb osteoartritis (segons Rheumatology International) van reportar una disminució del dolor del 40% després de 4 setmanes de teràpies d'infraroig proper-.
Usos:
Lesions esportives, artritis i recuperació després de l'-entrenament.
C. Estimulació del creixement del cabell
El mecanisme
La fase anagen (creixement) del cicle del cabell s'allarga i les cèl·lules mare del fol·licle pilós són estimulades per llum vermella (650 nm).
Prova:
Després de rebre tractament amb LED vermell durant 24 setmanes, els individus amb alopècia androgenètica tenien un augment del 39% en la densitat del cabell, segons un experiment històric de 2014 publicat a Laser in Surgery and Medicine.
Descobriments:
cabells més gruixuts i més gruixuts quan hi ha aprimament o calvície.
D. Disminució de la inflor i la inflamació
El mecanisme
La llum LED estimula els mediadors anti-inflamatoris com la IL-10 i inhibeix les citocines proinflamatòries com la IL-1 .
Prova:
En una investigació del 2020 publicada al Journal of Inflammation Research, el tractament amb LED vermell va reduir l'edema post-operatori en pacients en un 60% en comparació amb els controls.
Usos:
recuperació després de la cirurgia, esquinços i malalties inflamatòries de la pell (com l'èczema).
Tractament LED per al son i la salut mental
Nous avantatges:
L'aplicació transcranial de la llum infraroja propera-pot millorar l'estat d'ànim i el rendiment cognitiu augmentant l'activitat mitocondrial i el flux sanguini cerebral.
La síntesi de melatonina està regulada per la llum ambre (590 nm), que millora la qualitat del son.
Prova:
Després de sis setmanes d'infraroig proper-Llum de tractament LEDs, una investigació pilot de 2022 publicada a Frontiers in Neuroscience va trobar que els nivells d'ansietat i depressió van disminuir un 30%.
Adequació i seguretat
Efectes secundaris mínims: el tractament amb LED és no-invasiu i no-tèrmic, a diferència de la llum UV o els làsers. Pot haver-hi una sequedat breu o enrogiment.
Consideracions sobre el to de la pell: la llum vermella i blava són efectives en tots els tons de pell, però a causa de l'absorció de melanina, l'infraroig proper{0}}podria ser menys efectiu en la pell més fosca.
-Dispositius aprovats per la FDA: per als productes amb seguretat i eficàcia demostrades, busqueu opcions autoritzades per la-FDA (com ara les màscares Déesse Pro i la màscara de teràpia amb llum Neutrogena).
Tecnologia professional vs.-domèstica
Els-dispositius domèstics, com ara la màscara LED CurrentBody Skin, tenen una irradiància (potència) més baixa, però, tanmateix, són pràctics per a l'ús diari. Ideal per al manteniment.
Dispositius clínics: per a problemes greus, una irradiació més alta (com ara Omnilux Contour) produeix resultats més ràpids.
Integració de la teràpia LED amb teràpies addicionals
Cura de la pell: per afavorir la formació de col·lagen, combina amb sèrums que continguin àcid hialurònic o vitamina C.
Procediments: per accelerar la recuperació, utilitzeu microneedling o post{0}}microdermoabrasió.
Restriccions i coses a pensar
L'ús regular és essencial per als beneficis (3-5 sessions per setmana durant 4-12 setmanes).
No és una cura miracle: s'utilitza millor juntament amb una rutina de cura de la pell i un estil de vida saludable.
Llum de tractament LEDEls dispositius ofereixen una opció flexible i amb suport científic, tant per a finalitats terapèutiques com cosmètiques. Els avantatges són nombrosos i-ben establerts, que van des de curar ferides cròniques i reduir el dolor muscular fins a revertir els efectes de l'envelliment i eliminar l'acne. La tecnologia LED s'està consolidant cada cop més en dermatologia integrativa i benestar a mesura que avança la investigació, oferint una eina segura i fàcilment disponible per a una millor salut de la pell i el cos.
