Quin és el millor tipus de llum per llegir i com decidir-ho?

La lectura és una activitat crucial a la vida, però si es fa malament, amb el pas del temps pot ser molt dolent per als ulls. Per descomptat, ens referim al tipus de llum que s'utilitza per llegir a qualsevol hora del dia.

Tot i que llegir amb llum brillant de qualsevol tipus és beneficiós, hi ha poques condicions que millorin la vostra experiència de lectura. Hi ha diversos factors a tenir en compte en aquesta situació, com ara la distància entre la bombeta i la vostra posició de lectura, el nombre recomanat de lúmens i fins i tot els diferents accessoris d'il·luminació que són els millors per als lectors.

Cada lector és diferent. Per tant, no hi ha una única resposta que funcioni per a totes les situacions. Heu de saber quin tipus d'il·luminació i aparell us donaran els millors resultats.

En aquest blog, parlarem de tot això i més!

Per què pensar en Lumen en lloc de Watts?

La gent normalment té en compte la potència d'una bombeta per fer-se una idea de la brillantor que té, tot i que això normalment és incorrecte. El recompte de lumens, a diferència dels watts, que descriuen l'ús d'energia d'una bombeta, indica el nivell de brillantor de la font de llum. Cada bombeta que comprem està etiquetada amb el seu nombre de lumens.

Una bombeta de 75 watts, que és bastant típica, tindrà 1100 lúmens. Una bombeta de 40-watts, que és inferior al normal, tindrà un recompte de 470 lumens. Una bombeta de 470 lumens hauria de ser ideal per llegir i escriure al vostre lloc de treball diàriament. Però, si voleu una llum que us permeti llegir durant llargs períodes de temps en qualsevol secció de l'habitació sense posar una pressió excessiva als ulls, cal una bombeta amb almenys 800 lúmens.

Hi ha moltes persones les rutines diàries de les quals no inclouen la lectura. En canvi, els nens podien llegir unes quantes pàgines a la nit abans de dormir. Una brillantor de 250 lúmens hauria de ser adequada en aquesta situació. Si instal·leu una bombeta típica d'alta llum per llegir a la nit, la seva brillantor aclaparadora pot evitar que us adormi.

Per tant, si voleu mesurar amb precisió el nivell de brillantor que aconseguireu, tingueu en compte el nombre de lúmens de la bombeta que esteu comprant, independentment del propòsit. Els teus ulls poden patir si fas servir una bombeta massa brillant.

Com he de col·locar la meva llum de lectura?

Quin tipus d'il·luminació és millor per llegir?

Durant la lectura, és crucial tenir una distribució uniforme de la llum. Heu de fer-vos unes quantes preguntes en aquest sentit. Et reposiciones sovint mentre llegeixes? Llegiu en un escriptori específic o en diversos llocs de l'habitació? Estàs fent una recerca exhaustiva per treballar o només estàs fent lectura casual?

Un grup d'aparells d'il·luminació que il·luminen l'espai igualment són la vostra millor opció si canvieu constantment de posició o llegiu en diferents zones de l'habitació. Això us garantirà que podreu agafar el llibre de la vostra taula, estirar-vos al llit i continuar llegint sense canviar la il·luminació.

No obstant això, s'ha de tenir en compte un llum muntat si teniu intenció de llegir durant llargs períodes de temps al vostre escriptori. Un llum de paret muntat il·luminarà directament el material de lectura si ho feu al llit. Tot i que utilitzareu aquesta llum com a font principal, assegureu-vos que la resta de la vostra habitació estigui adequadament il·luminada.

Un llum de paret muntat també serà més còmode per a la lectura nocturna que un llum de nit.

Què passa si llegeixes en línia?

Quin tipus d'il·luminació és millor per llegir?

El fet és que cada cop hi ha més persones que passen a la lectura en línia o a la lectura en aparells com tauletes. Tot i que passar hores llegint a través d'una pantalla pot ser molt dolent per als teus ulls, hi ha passos que pots fer per evitar que necessitis ulleres en un futur proper.

Tenir una font de llum primària brillant a l'habitació és crucial per a aquells que han de llegir a les seves pantalles durant períodes de temps prolongats. Si col·loqueu una segona font més compacta a prop, podeu complementar-la. Però cap d'aquestes llums hauria de brillar directament a la pantalla, ja que fer-ho la farà molt més brillant.

Al vostre ordinador o dispositiu mòbil, també hauríeu de pensar en instal·lar una aplicació de filtre de llum blava. Això ajudarà a disminuir la calor de la llum que surt de la pantalla i us permetrà llegir durant períodes més llargs de temps sense sentir-vos agitat. Si teniu previst llegir durant diverses hores, també podeu reduir la brillantor de la pantalla.

Reflexions finals

Si llegeixes, ja sigui per plaer, feina o simplement perquè ets un cuc de llibres, has d'assegurar-te que la ubicació i la brillantor de la bombeta afavoreixin la lectura. Penseu acuradament en la posició de la bombeta, la sortida de lumens i les diferents possibilitats de lluminositat.

I a mesura que envelleixis, també hauràs d'augmentar el nivell de brillantor de les llums per adaptar-te a la teva capacitat de lectura actual. Com que l'envelliment ens debilita els ulls, la il·luminació del vostre entorn de lectura us hauria de permetre llegir sense dificultats.

Esperem que aquest bloc millori la teva experiència de lectura.

Les millors bombetes LED de panotxa de blat de moro

Sobre aquest article:

● ESTALVIAR DINERS: Si canvieu la vostra làmpada convencional de 100 W per una bombeta LED de blat de moro de 20 W, podeu estalviar un 85 per cent en els vostres costos d'energia.
● BUMETA BRILLANT: les bombetes LED de blat de moro de 20 W amb una potència extremadament alta de fins a 2500 lúmens i un angle de llum de 360-graus ofereixen un blanc més brillant i més agradable durant el dia, cosa que les converteix en un excel·lent substitut de les bombetes incandescents.
● SEGURETAT I EFICIÈNCIA:
Les nostres bombetes LED són ecològiques i tenen dissenys exteriors de plàstic amb qualitats ip67 impermeables, antipols i antiboira.
Sense llum UV o infraroja, plom o mercuri.
● CURA D'ULLS: Les bombetes LED de blat de moro es connecten i s'encenen a l'instant, sense brunzits ni parpelleigs, i amb un CRI de 80 que fa que els objectes tinguin tonalitats naturals i vibrants per a una comoditat ocular òptima.
● AMPLIA APLICACIÓ: Les bombetes LED s'utilitzen en una varietat d'accessoris, com ara llums de taula, llums de peu, llums d'aranya, llums de sostre, llums penjants i accessoris de sostre. També s'utilitzen habitualment a la cuina, sala d'estar, dormitori, bany, pati, passadís, balcó, oficina, sala de reunions, sala de te, etc.