Entendre els molts tipus de radiació ultraviolada (UV) i els seus efectes en la biologia és essencial abans d'intentar determinar quina llum UV és la menys perillosa. Sovint es distingeixen tres formes de radiació UV per la seva longitud d'ona, intensitat i poder de penetració:UVA, UVB i UVC. Tot i que hi ha perills associats amb tots els tipus de radiació UV, la llum UVA normalment es considera la menys perillosa quan s'avalua segons les seves característiques físiques i el potencial de lesions immediates. A continuació es pot trobar un examen exhaustiu de cada tipus i els motius pels quals UVA és únic.
Característiques clau dels tres tipus de radiació UV
La longitud d'ona a la qual es classifica la radiació UV afecta directament la seva energia i capacitat de danyar els teixits biològics. A continuació es mostra un resum de cada tipus:
UVA (UV de-longitud d'ona llarga) (315–400 nm)
El rang de longituds d'ona més proper a la llum visible és de 315 a 400 nanòmetres (nm).
Com que les longituds d'ona més llargues contenen menys energia per fotó, aquesta forma d'UV té el nivell d'energia més baix.
El sol és la principal font natural, tot i que fonts artificials com ara llits de bronzejat, llums negres i alguns aparells LED també alliberen aquesta substància.
Penetració: capaç d'arribar al cristal·lí i a la retina de l'ull mitjançant la penetració de la dermis, les capes més profundes de la pell.
UVB (UV de -longitud d'ona mitjana, 280–315 nm)
Interval de longitud d'ona: 280–315 nm.
Nivell d'energia: superior als UVA, permetent un deteriorament de la superfície més ràpid.
Font natural: llum solar; només al voltant del 5% dels raigs UVB arriben a la superfície terrestre després de ser absorbits per la capa d'ozó.
Penetració: impacta la còrnia de l'ull així com l'epidermis, la capa més externa de la pell.
UVC (UV de -longitud d'ona curta, 100–280 nm)
L'interval de longituds d'ona més curt i més proper de l'espectre electromagnètic prop dels raigs X-es d'entre 100 i 280 nm.
A causa de la seva curta longitud d'ona, té el màxim nivell d'energia i també és el més perjudicial.
Font natural: Majoritàriament bloquejat per la capa d'ozó; equips industrials, purificadors d'aigua i llums germicides són exemples de fonts artificials.
Penetració: La còrnia de l'ull i les capes més externes de la pell l'absorbeixen, però la seva gran energia la danya a l'instant.
Un estudi comparatiu de per què els UVA són els menys perillosos
La capacitat de la llum UV per afectar les cèl·lules mitjançant l'estrès oxidatiu, la destrucció de l'ADN i la ionització determina la seva toxicitat proporcional. A continuació s'explica per què els UVA són menys perillosos que els UVB i els UVC ara mateix:
Potencial i energia ionitzant reduïts
En comparació amb els UVB i els UVC, que tenen longituds d'ona més curtes, els UVA tenen substancialment menys energia a causa de la seva longitud d'ona més llarga (315-400 nm).
Distinció important: els rayos UVA danya principalment l'ADN indirectament produint radicals lliures, però els UVC i els UVB d'alta{0}}energia poden alterar directament els enllaços d'ADN (ionització). Com a resultat, els efectes dels UVA es tornen menys greus i més lents.
Menys efectes sobre els ulls i la pell
Efectes a la pell: els UVA provoquen arrugues i pigmentació degradant el col·lagen i l'elastina, que és un factor que contribueix al fotoenvelliment. També contribueix al càncer de pell, encara que normalment només després d'anys d'exposició acumulada.
D'altra banda, els UVB són la causa principal dels carcinomes de cèl·lules basocel·lulars i escamoses i produeixen cremades solars instantànies o eritema. UVC desbloquejat provocaria danys als teixits i cremades greus i instantànies.
Efectes sobre l'ull: amb el pas del temps, els raigs UVA poden provocar cataractes i degeneració macular perquè poden passar pel cristal·lí de l'ull i arribar a la retina.
A les poques hores d'exposició, els UVB i els UVC causen danys més greus a la còrnia i la conjuntiva, donant lloc a trastorns com la fotoqueratitis (cremades solars corneals).
Situació d'exposició: fonts artificials-naturals
Exposició natural: com que la majoria dels raigs UVB i UVC estan bloquejats per la capa d'ozó, aproximadament el 95% de la radiació UV que arriba a la superfície de la Terra és UVA. Com que els raigs UVA estan contínuament presents al cos humà, s'han relacionat amb danys acumulats a la pell.
Ús artificial: com que la menor intensitat dels UVA permet una aplicació més regulada, s'utilitza en llits de bronzejat, fotografia i tractaments medicinals (com la teràpia de la psoriasi). Tanmateix, a causa del seu major risc, les fonts artificials d'UVB i UVC (com ara les làmpades germicides) s'han de manejar amb extrema precaució.
Falses creences: els UVA no són "segurs".
Els UVA no són de cap manera innòcues, tot i que són els menys perillosos. Els mites típics consisteixen en:
"El càncer de pell no és causat pels UVA".
UVA suprimeix el sistema immunitari i danya indirectament l'ADN, la qual cosa condueix al melanoma, el tipus de càncer de pell més mortal. El risc augmenta amb l'exposició freqüent (per exemple, llits de bronzejat).
"La UVA no fa mal als ulls".
La degeneració de la retina i les cataractes poden resultar d'una exposició prolongada als UVA. Encara que les conseqüències triguen temps a manifestar-se, la protecció és crucial.
Procediments generals de seguretat per a cada tipus d'UV
Les precaucions són essencials independentment del tipus d'UV:
Utilitzeu un protector solar d'-ampli espectre (SPF 30+) que preveni els raigs UVA i UVB per protegir la vostra pell.
Quan el sol és més fort, busqueu cobertura i utilitzeu equips de protecció, com ara barrets i mànigues llargues.
Fes servir ulleres de sol que bloquegen entre el 99 i el 100% de la radiació UVA i UVB per protegir els teus ulls.
Eviteu mirar directament les fonts UV, com ara llums germicides o LED UV.
Advertència sobre fonts artificials:
Observeu les instruccions del fabricant del dispositiu UV (per exemple, manteniu els desinfectants tancats durant l'ús).
Per a qualsevol exposició en una situació industrial, utilitzeu equips de bloqueig-UV.
Usos pràctics i mitigació de danys
Aplicacions UVA: Llits de bronzejat: Tot i que encara hi ha perills, utilitzeu UVA per bronzejar la pell sense que es cremi immediatament.
Llums negres: s'utilitzen en medicina forense i entreteniment, aquests de baixa-intensitatLlums UVAno són perillosos si no es veuen directament.
Aplicacions UVB: control estricte de la dosi per prevenir cremades i aplicació medicinal limitada (per exemple, fototeràpia per a dermatitis).
Les aplicacions dels UVC inclouen l'esterilització en laboratoris i hospitals, que sempre es fa en sistemes tancats per protegir les persones.
En resum, els UVA són els "menys nocius", encara que s'han d'utilitzar amb precaució.
A causa de la seva menor intensitat, processos de dany més lents i menor risc de lesions agudes, els UVA són els menys perillosos dels tres tipus d'UVA, UVB i UVC. Però aquesta designació no fa que els seus perills siguin menys reals: els efectes acumulats dels UVA sobre la pell i els ulls emfatitzen la necessitat d'una protecció regular tant de fonts naturals com d'origen-per l'home. La lliçó més important és que s'ha de respectar tota la radiació UV; en ser conscients dels seus riscos particulars, podem equilibrar les seves aplicacions útils (com ara tractament i esterilització) amb precaucions per protegir la nostra salut. Podem reduir el perill i maximitzar els avantatges de la tecnologia UV posant èmfasi en l'educació i la vigilància.
